新築・リフォーム・店舗・工場営繕・建築資材販売（TOTO製品他）取扱。
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緊急事態宣言が8都道府県以外で解除されたものの、気のゆるみから第二波に巻き込まれないようもう少しおうち時間を続けないといけません減り続ける運動量に、お腹の体積が増してきたかな... と不安になっているのは私だけではないでしょう。ないですよね

そこで東急スポーツオアシスのクラブで実際に行っている、様々なプログラムを体験できるフィットネスアプリ【ＷＥＢＧＹＭ(ウェブジム)】をオススメしたいと思います

ストレッチや「ながらエクササイズ」のような軽い運動から、エアロビクス・ヨガなど本格的なトレーニングまで、プログラムはなんと700種類以上

すべてのメニューを利用するには有料のプレミアム会員への登録が必要なのですが、無料ユーザー向けにも色々とあるので、ぜひ試していただきたいです。

小さい子どもと一緒にできる「キッズヨガ」や、30日間チャレンジのように継続して運動することで目標を達成するもの、また、目的別、種目別のカテゴリーもあるので興味のわいたものをタップすると、プログラムの詳しい内容や、消費カロリーなどが表示されます

動画の中でトレーナーがわかりやすく説明してくれるので、実際に教室に通っているような感覚で体を動かすことができるのです

空き時間にささっとできるようなものがある一方、30分程かけてカロリーを最大限に燃焼するような動画もあり、各々のレベルに合わせて選べるのが嬉しいですね

プレミアム会員に登録すると、有料コンテンツとなっているメニューがすべて視聴できるようになり、オリジナルメニューの作成やトレーナーによるカウンセリングなど使用できるようになりますので、本格的にはじめたい方は是非御一考を

ＷＥＢＧＹＭ紹介動画

ＷＥＢＧＹＭ紹介ページ

コロナに負けず、楽しいおうち時間をすごしましょう